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認知行為治療

發(fā)布時間:2018-05-18   作者:   來源:   點擊數(shù):101844

  認知行為治療是根據(jù)人的認知過程影響其情緒和行為的理論假設,通過認知和行為技術來改變求治者的不良認知,從而矯正不良行為的心理治療方法。常用的認知行為技術有情緒監(jiān)測、認知重建、問題解決、行為實驗、系統(tǒng)脫敏、漸進式放松等。認知治療用于各種神經(jīng)癥、失眠癥、厭食癥、考試前緊張焦慮、情緒激怒和慢性疼痛病人,尤其對抑郁癥效果良好。



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